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Descubre los múltiples beneficios del magnesio para tu salud y bienestar. Aprende cómo este mineral esencial puede fortalecer tus músculos y huesos, regular el azúcar en sangre y promover un sueño de calidad.
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El cuerpo humano puede producir la mayor parte de los tipos de grasas que necesita. Ese no es el caso para los ácidos grasos omega-3. Estos son grasas esenciales que el cuerpo no puede fabricar por si mismo sino que debe obtenerlos de lo que comemos.
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Aplicar repelente parece sencillo, pero hacerlo de manera correcta marca la diferencia en su efectividad. En esta nota te contamos cómo cubrirte adecuadamente, desde los pasos para aplicarlo en el rostro hasta consejos para proteger a los niños y adultos.
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